Du bist ja immer dabei.
Man muss nicht flüchten um Erholung zu finden.
Eine bewusste Auszeit im Wald hat einen hohen Erholungsfaktor.
Eine bewusste Auszeit im Wald hat einen hohen Erholungsfaktor.
Wer unter Anleitung ein bewusstes "Waldbaden" praktiziert verbessert und profitiert psychisch und körperlich seine Gesundheit.
Diese Wirkung hält mindestens eine Woche lang an“, berichtet Professor Miyazaki in seinem Buch "Shinrin Yoku. Heilsames Waldbaden“.
